Апр 092012
 
pohudei

Многие мучаются вопросом похудения, сидят на диетах, изнуряют себя многочисленными тренировками. Но, потом, все труды идут прахом! Вес снова набирается неизвестно откуда и проблема похудения вновь возвращается.Главная цель похудения — переосмыслить образ жизни! Прежде всего стоит начать процесс переосмысления с самого важного и главного — образа питания. Именно питание придает нам сил и бодрости для всей нашей жизни, но если мы питаемся не правильно, то оно вместо сил и бодрости может подкинуть нам серьёзных проблем в виде лишнего веса. Многи, стремясь похудеть, отказываются в первую очередь от жирной пищи, т.к. полагают, что именно жирная пища, в первую очередь, откладывается на нашем теле в виде чрезмерно толстой жировой прослойки под кожей. Но это не совсем так! Помочь разобраться в том, кто-же на самом деле является «врагом номер один» при постройке жировых баррикад у нас под кожей, поможет наглядно иллюстрированная схема.