Авг 282012
 
00_kak uluchshit svou zhizn

Часто мы задаём себе вопрос, как улучшить свою жизнь. Однозначного ответа на него — нет. Ведь само понятие более лучшей жизни подразумевает всестороннее и многогранное развитие всего образа жизни в целом, а не какой-то конкретной его части. Чтобы лучше жить, попробуйте немного изменить свой образ жизни и образ мыслей, и вы заметите, что и окружающая вас действительность понемногу начнёт изменятся. Предлагаем 60 маленьких шагов к улучшению своей жизни. Это очень простые шаги, но они помогут изменить жизнь к лучшему.

 

Continue reading »

Июн 062012
 
00otzhim

Комплекс отжиманий, разработанный Мартином Руни — заокеанским тренером — очень необычен. Данный комплекс отжиманий заставляет нас взглянуть на тренировку под другим углом зрения. Благодаря этому комплексу, во время обычных отжиманий можно значительно увеличить нагрузку и проработать гораздо большее количество мышечных групп.

Continue reading »

Май 142012
 
sovety

Не воспринимайте все слишком серьезно.
То, что сегодня кажется большой проблемой, вы можете даже не вспомнить через три года. Если относиться к себе, своим мыслям и эмоциям слишком серьезно, то это принесет только ненужные страдания. Поэтому остыньте и расслабьтесь. Ваше настроение изменится чудесным образом.

Continue reading »

Апр 262012
 
kofechai_1

Часто приходится задумываться, что-же полезнее — чай или кофе? Какому из этих напитков стоит отдать предпочтение? Чем полезен или бесполезен или, даже, вреден чай или кофе?  Continue reading »

Апр 092012
 
pohudei

Многие мучаются вопросом похудения, сидят на диетах, изнуряют себя многочисленными тренировками. Но, потом, все труды идут прахом! Вес снова набирается неизвестно откуда и проблема похудения вновь возвращается. Continue reading »